Χυμός Αγγούρι για υγιές δέρμα και μαλλιά (βήμα-βήμα)

Ο χυμός από αγγούρι είναι ευεργετικός τόσο για το δέρμα όσο και τα μαλλιά!! Το Αγγούρι είναι πλούσιο σε διοξείδιο του πυριτίου, ένα ορυκτό που ενισχύει συνδετικούς ιστών, όπως οι τένοντες, οι μυς, οι χόνδροι, τα οστά και τους συνδέσμους.....


Έχει επίσης αναφερθεί ότι το διοξείδιο του πυριτίου είναι καλό για την τριχοφυΐα, τη χροιά, την ελαστικότητα του δέρματος και τα νύχια.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν τα αγγούρια με τη φλούδα τους γιατί αν τα ξεφλουδίσετε θα χάσετε πολλά από τα στοιχεία που βρίσκονται περίσσια στη φλούδα, όπως το πυρίτιο.

Ο Χυμός Αγγουριού βοηθά στην απώλεια βάρους


Μισό ποτήρι χυμό αγγουριού και μία μερίδα φρέσκια σαλάτα λαχανικών (καρότο, μαρούλι, σπανάκι με λίγο δυόσμος και κορίανδρο), μπορεί να μειώσει τη ημερήσιες θερμίδες και βοηθά συνεπώς στην απώλεια του βάρους.

Η ιδανική συνταγή χυμού αγγουριού


Συστατικά

1 αγγούρι
1 μικρή σκελίδα σκόρδο (ή και μεσαία)
1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
2 ή 3 φύλλα μέντας (προαιρετικά)
1 μικρό κομμάτι του γαρίφαλου
1 κουταλιά μέλι
Λίγα κομμάτια θρυμματισμένο πάγο
Εκτέλεση

Αυτή η συνταγή είναι απλή και γρήγορη και είναι για δύο άτομα.
Απλά πλύνετε το αγγούρι και το κόβετε σε κομμάτια.
Ξύστε ελαφρά την επιδερμίδα του τζίντζερ, κόψτε το σε κομμάτια.
Ρίξτε τα όλα στο μίξερ με ένα μικρό κομμάτι του γαρίφαλου, τζίντζερ και φύλλα μέντας.
Σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια με παγάκια.Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό του παρόντος χυμού καθίσταται επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ενυδατώσει το σώμα σας και να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές!!